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深圳太极拳学校教你怎么练太极拳

2018-05-16 23:25:53 本文行家:春风十里不如ni

在当今快节奏的生活中,健康的身体实为现代人第一要素,拥有健康才能更好的工作,拥有健康才能完成事业目标,才能抗拒衰老、疾病侵扰、才能拥有幸福。太极拳作为一项体育运动,具有养生保健功能,能给各组织器官一定强度和量的刺激,激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化,使体质朝着增强的方向上转化和发展,能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。所以练习太极拳已经成为一种时尚。太极拳是我国武术百

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在当今快节奏的生活中,健康的身体实为现代人第一要素,拥有健康才能更好的工作,拥有健康才能完成事业目标,才能抗拒衰老、疾病侵扰、才能拥有幸福。太极拳作为一项体育运动,具有养生保健功能,能给各组织器官一定强度和量的刺激,激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化,使体质朝着增强的方向上转化和发展,能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。所以练习太极拳已经成为一种时尚。

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太极拳是我国武术百花园中的一支奇葩,并逐渐普及到世界的每一个地方,深受人们的喜爱,陈氏太极拳又是各派太极拳的始源。自陈家沟陈氏第九世祖陈王廷,在祖传拳械基础上,依据传统阴阳辩证哲理、中医经络学、导引吐呐术,采众家之长,创编出一整套具有刚柔相济与快慢相间、缠丝连绵、松活弹抖、风格独特、深具民族文化底蕴并符合生理自然运转规律的一系列拳法与器械,因其拳理阴阳、理根太极,故名太极拳。

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陈家沟太极拳学校,是中国首家正规太极拳学校,现由陈氏名门正宗第十九世掌门人陈小旺担纲,其胞弟陈小星任校长,十余名国际冠军、全国冠军任教练,面向全世界弘扬太极精神和推广祖国优秀太极文化。

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深圳市太极禅文化传播有限公司,创立于2011年,旗下有陈家沟太极拳学校深圳分会,是在深圳的唯一分会,以弘扬太极文化为己任,传播正宗、传统的陈氏太极拳。所有教练均是陈家沟太极拳学校的专业教练,具有深厚的太极拳功底和丰富的教学经验。采用传统的教学方法,重视基本功的教学,结合现代都市人的特点。在教学中,循序渐进,由浅入深,把握太极拳的核心理念,根据每位学员的特点来进行个性化教学。

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深圳分会以太极拳为核心,建立包括健康、养生、哲学、禅修、交友、休闲等为一体的文化交流平台。在这里,大家可以相互交流、切磋,增进友谊,相互学习,共同进步。

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